bg.blackmilkmag.com
Традиционни рецепти

Ударете пилешкото пиле „n“

Ударете пилешкото пиле „n“


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Хит ‘n’ тичам пиле в тава

С домати, чушки и пушен червен пипер

  • Португалски
  • Великобритания

Бихте ли искали да видите версията на Обединеното кралство? Бихте ли предпочели американската версия? Бихте ли предпочели австралийската версия? Бихте ли предпочели немската версия? Бихте ли предпочели холандската версия? Você prefere ver a versão em português?Близо

С домати, чушки и пушен червен пипер

Сервира 4

Готви за 1 час 10 минути

Трудност Супер лесно

Хранене на порция
  • Калории 301 15%

  • Мазнини 15,2 g 22%

  • Наситени 3,2 g 16%

  • Захари 13.4g 15%

  • Сол 0.8g 13%

  • Протеин 24.8g 50%

  • Въглехидрати 17 г 7%

  • Влакна 8.3g -

От референтния прием на възрастен

Съставки

  • 4 големи зрели домата
  • 2 червени лука
  • 1 червен пипер
  • 1 жълт пипер
  • 6 пилешки бедра на свободно разстояние, кожа на разстояние, кост навън
  • 4 скилидки чесън
  • ½ връзка прясна мащерка
  • 1 чаена лъжичка пушен червен пипер
  • зехтин
  • 2 супени лъжици балсамов оцет

рецепта, адаптирана от

Запазете с Джейми

От Джейми Оливър

Метод

  1. Загрейте фурната до 180 ° C / 350 ° F / газ 4.
  2. Четвърти доматите и ги поставете в голяма форма за печене или тава за печене (приблизително 25cm x 30cm). Обелете лука и нарежете на големи клинове, след това обезкостете и грубо нарежете чушките. Добавете всички тези в тавата заедно с пилешките бедра.
  3. Смачкайте необелените скилидки чесън с гърба на ножа си и добавете към тавата, след това вземете листата от мащерка и поръсете върху червения пипер.
  4. Добавете 2 супени лъжици олио, балсамиката и добра щипка морска сол и черен пипер. Разбъркайте всичко заедно много добре, за да се покрие, след което разнесете по тавата, като се уверите, че пилето не е покрито от зеленчуците.
  5. Печете за около 1 час или докато пилешкото не стане златисто и се свари, като го обърнете и настържете няколко пъти по време на готвене със соковете от тавата.
  6. Сервирайте тавата с хубава зелена салата отстрани. Можете също така да го добавите с малко ориз, полента или питка с хрупкав хляб, за да изтриете соковете.

Съвети

Печенето на скилидки чесън цели в корите ги прави наистина сладки - не губете тази прекрасна мека плът, изцедете я и се насладете!



Гледай видеото: Γιουβαρλάκια Αυγολέμονο από την Ελίζα #MEchatzimike


Коментари:

  1. Orland

    В него нещо е. Now all is clear, I thank for the information.

  2. Vuzshura

    Освен това нямам търпение за 10 декември. когато Реал Мадрид е срещу зенита...

  3. Lennie

    трябва



Напишете съобщение